Problemet me shëndetin, siç janë kolesteroli i lartë, tensioni i lartë i gjakut apo diabeti i tipit dy janë tipiket për këtë grupmoshë.
Një dietë e pasur me ushqime që përmbajnë pak yndyrë, ose me nivel të ulët glicemie është mënyra më e mirë për të parandaluar dhe trajtuar këto probleme, sugjerojnë ekspertët...
Nëse filloni të merrni më shumë kalori se zakonisht ose të ndërprisni stërvitjen, nuk do të habiteni nëse numrat në peshore do të rriten së tepërmi.
Por, nëse asnjë nga arsyet e më sipërme nuk janë shkaku dhe pesha juaj vazhdon të rritet është koha për të gërmuar pak më thellë.
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës.
Arrorët përmbajnë acide yndyrore mono-të-pangopura dhe shumë ushqyes të tjerë.
Për më tepër, ato mund t’i konsumoni ndërmjet vakteve shumë lehtë, ndonëse përmbajnë shumë kalori.
Për këtë arsye, AgroWeb.org rekomandon që...
Mali i Zi njihet si një vend i sigurt dhe në pak më shumë se një vit ka dhënë rezultate historike në luftën kundër krimit të organizuar dhe korrupsionit, tha kryeministri Dritan Abazoviq.
Abazoviq deklaroi në Telegram se ka diskutuar sot me përfaqësuesit e OSBE-së për sundimin e ligjit, sfidat e sigurisë dhe...
Presidenti i Malit të Zi, Jakov Millatoviq, tha se është i sigurt se duhet të bëhen ndryshime të caktuara në mënyrën e rekrutimit të të rinjve në ushtri, por edhe në të gjithë sistemin e mbrojtjes dhe atë sa më shpejt.
Millatoviq tha se është e nevojshme të shikohet nga afër se çfarë...
Nga janari i vitit të ardhshëm, bankat nuk do të lejohen t'u ngarkojnë tregtarëve një tarifë ndërbankare më të lartë se 0.2% e vlerës së transaksionit për pagesat me kartë debiti ose 0.3% për pagesat me kartë krediti.
Këtë e parasheh Ligji i ri për Tarifat Ndërbankare dhe Rregullat e Veçanta të Biznesit...
Në tetë muajt e parë të këtij viti, aeroportet e Malit të Zi kanë shërbyer 1,752,657 pasagjerë, që është 35 për qind më shumë se në vitin 2022, ose 93 për qind e rezultateve të vitit 2019.
Për herë të parë që nga hapja e Aeroportit të Podgoricës, pasagjeri i miliontë i vitit...
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, është pritur në takim në selinë e NATO-s në Bruksel nga Sekretari i Përgjithshëm Jens Stoltenberg.
Presidentja e Kosovës, Vjosa Osmani, pas takimit tha në konferencë për media se Kosova është sukses historik i NATO-s dhe se NATO-ja është fati i Kosovës, duke shtuar se ka forca keqdashëse që...
Gjendja e sigurisë në Kosovë vijon të mbetet ende “shumë e paqëndrueshme”, megjithëse është qetësuar pas dhunës së madhe të muajit maj, tha të mërkurën komandanti i trupave të NATO-s në Kosovë, Angelo Michele Ristuccia.
Tensionet në veri të Kosovës, zonë e banuar me shumicë serbe, u rritën në fund të majit, pasi banorët...
Ministri serb i Punëve të Jashtme, Ivica Daçiq, tha se ai është një avokues i raporteve më të mira të mundshme me Shtetet e Bashkuara, por Serbia nuk mund t’i dëgjojë ata dhe ta njohë Kosovën.
Në festimin e Ditës së Amerikës në Parlamentin serb – ngjarje e organizuar nga Kongresi për miqësi...
