Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte.
Kthetrat e saj janë më të forta, sidomos gjatë orëve të natës.
Ushqyerja në orët e vona sipas ekspertëve është një nga faktorët që nxit edhe shtimin në peshë.
Arsyet përse uria bëhet më e fortë gjatë natës...
Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik përmirëson shëndetin.
Ekspertët kanë rekomanduar gjithnjë që njeriu duhet të kryejë aktivitet fizik çdo ditë dhe të paktën të kryejë disa mijëra hapa.
A mjaftojnë 10,000 hapa për të përmirësuar shëndetin?
Sot, thjesht, nuk është dita për zierje. Koha është ideale për shëtitje
Prandaj edhe po jua sjellim këtë recetë për musaka të shijshme, e cila përgatitet shumë shpjet, transmeton Telegrafi.
Përbërësit:
– 200 g makarona,– 200 – 300 g mish të bluar,– një qepë,– 2 thelpinj hudhre,– erëza,...
Kombinimi i peshqve me qiqra dhe domate, ofron një vakt të kompletuar dhe shumë të shëndetshëm
Për 4 persona nevojiten:
▪ 550 g qiqra të konservuara▪ 550 g salcë domateje të konservuara me hudhër▪ 4 fileta peshku (zgjidhet lloji i peshkut sipas dëshirës) deri në 150 g▪ 1 lugë mëlmesa të...
Dieta Pegan kombinon konceptet vegane dhe paleo të të ushqyerit dhe është shumë efektive kur bëhet fjalë për humbjen e peshës
Ka shumë dieta të cilat na sugjerojnë si të ushqehemi, në mënyrë që sa më lehtë të arrijmë qëllimet tona kur është fjala për bukurinë fizike, pra a keni dëgjuar ndonjëherë për dietën...
Ky tip kremi di të jetë paksa i harruar, posaçërisht për shkak se jemi më shumë të orientuar në kozmetikën e përgjithshme të fytyrës. Mirëpo, me kalimin e kohës gropat e syve dhe përgjithësisht ajo zonë bëhet thellë e thatë
Lëkura rreth syve është më e hollë dhe më brishtë nga ajo në pjesën...
Flokët e ngjyrosur janë mjaft problematikë dhe të vështirë për t’u trajtuar, sepse janë më të thatë, më të hollë e të ashpër, ndryshe nga floku natyral.
Ngjyrimi, nuk ka veti vetëm të heqë pigmentin e flokut, por edhe e bën atë “të vdekur”. Ndaj floku i dekoloruar, ka nevojë për një trajtim të...
Ditët e nxehta dhe me diell i vënë njerëzit më shumë në rrezik për djegie nga dielli, por kjo nuk është vetëm një shqetësim afatshkurtër.
Antony Young, profesor i fotobiologjisë eksperimentale në King’s College London, paralajmëron se shumica e dëmeve të shkaktuara nga rrezatimi ultravjollcë nuk janë të dukshme për syrin e lirë.
Zgjedhja e fundit e gjyqtarëve të Gjykatës Kushtetuese dërgoi një mesazh të qartë se Mali i Zi është i përkushtuar për forcimin e institucioneve demokratike, tha kryeministri i Malit të Zi, Dritan Abazoviq.
Ai mori pjesë në Samitin II për Demokraci, me ftesë të Presidentit të Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Joe Biden....
Qeveria e Malit të Zi në seancën e sotme njëzëri zgjodhi shefin e deritanishëm te policisë së Budvës, Nikolla Terziq, për ushtrues detyre të drejtorit të Drejtorisë së Policisë.
Paraprakisht, anëtarët e ekzekutivit kanë shkarkuar Zoran Brgjanin nga pozita e drejtorit të Drejtorisë së Policisë.
Abazoviq theksoi se në...
