Sistemi imunitar është mbrojtja e trupit tonë kundër pushtuesve të jashtëm. Këto mund të përfshijnë gjithçka, nga mikrobet si bakteret, viruset dhe kërpudhat e deri te kimikatet e bëra nga mikrobet e njohura si toksina. Që trupi ynë të qëndrojë në formën e tij më të mirë të mundshme, ne kemi nevojë për një sistem imunitar të...
Si kurohet pagjumësia? Është pyetja e parë që drejtohet nga dikush që vuan në mënyrë të vazhdueshme nga mungesa e gjumit.
Higjiena e gjumit
Një dhomë e freskët, e errët dhe e qetë mund t’ju ndihmojë të bini dhe të qëndroni në gjumë.
Për shumicën e njerëzve, temperatura...
Kur e keni kontrolluar për herë të fundit aspiratorin e kuzhinës dhe i keni pastruar filtrat?
Qëllimi i filtrit është grumbullimi i yndyrës, andaj nëse aspiratori juaj nuk e bën punën e vet siç duhet, me siguri është mbyllur nga shtresa të shumta yndyrash.
Me kalimin e kohës, yndyra mund të...
Trikotazhi në stilin e biznesit ka një vend të merituar.
Kur arrin moti i ftohtë, këmishët dhe bluzat i zëvendësojmë me trikotazh të ngrohtë, të rehatshëm në të cilin mund ta përballojmë edhe të ftohtin më të madh.
Në momente të tilla përballeni me një pyetje të vështirë: si të përfshini...
Bëjini trupit tuaj një nder të madh.
Nëse doni të përmirësoni fleksibilitetin tuaj, joga është një zgjedhje e shkëlqyer.
Ne ju sugjerojmë një grup ushtrimesh që zgjasin 20 minuta.
Rekomandohet t’i bëni ato çdo ditë dhe në fillim është më e rëndësishme t’i bëni ato në mënyrë korrekte.
Dëshironi ten të shkëlqyeshëm pa rrudha? Kjo është ëndërr e çdo femre dhe kjo është mënyra si ta arrini këtë në mënyrë krejtësisht natyrale. Provoni melhemin e zi. Ku është sekreti i tij?
Sekretin e melhemit të vrugtë e bëjnë përbërësit natyralë – vaji i farave të kungullit dhe dylli i bletëve.
Reperja e njohur shqiptare, Melinda Ademi, ka prezantuar së fundmi projektin e ri muzikor.
“Mere” mban titullin kënga e saj e radhës, të cilën e ka kompletuar edhe nga ana vizuale.
Artistja ka bërë një paraqitje të mrekullueshme në klip, si gjithnjë duke vënë në pah linjat trupore.
Këngëtarja e njohur shqiptare, Donjeta Morina, ka publikuar sot (e enjte) këngën e re.
“Jom mërzit” mban titullin projekti i saj i radhës, të cilin e ka shoqëruar edhe me videoklip.
Teksti është shkruar nga vet artistja, kurse për miksimin dhe masterizimin është kujdesur Bini Diez.
Artisti shqiptar, Ozzy, ka publikuar projektin e ri muzikor të titulluar “Hejtera”.
Këngëtari i njohur i skenës shqiptare ka bërë një paraqitje të veçantë edhe në videoklip.
Producimi i këngës është bërë nga Nolly me video nga Alpha Films.
Kjo këngë tashmë është...
Qeveria e Malit të Zi miratoi Propozim rregulloren për përcaktimin e periudhës së regjistrimit të popullsisë, amvisërive dhe banesave, rregjistrim i cili do të mbahet nga 1 deri më 15 nëntor. Ministri i Shëndetësisë Dragoslav Shqekiq përshëndeti propozimin e regjistrimit. “Më vjen mirë që ajo që u drejtohet qytetarëve po zbatohet”, ka shtuar ai. Ministri i Financave,...
