Gjatë dimrit duart tona janë më të ndjeshme, prandaj kanë nevojë dhe për një kujdes më të madh. Më poshtë ju sjellim disa këshilla, se çfarë duhet të keni parasysh për të pasur duar të buta dhe në dimër:
1- Mos dilni kurrë nga shtëpia pa dorashka. Lëkura e duarve është shumë delikate, ajo thahet shpejt dhe e ndjen...
Sistemi imunitar është mbrojtja e trupit tonë kundër pushtuesve të jashtëm. Këto mund të përfshijnë gjithçka, nga mikrobet si bakteret, viruset dhe kërpudhat e deri te kimikatet e bëra nga mikrobet e njohura si toksina. Që trupi ynë të qëndrojë në formën e tij më të mirë të mundshme, ne kemi nevojë për një sistem imunitar të...
Si kurohet pagjumësia? Është pyetja e parë që drejtohet nga dikush që vuan në mënyrë të vazhdueshme nga mungesa e gjumit.
Higjiena e gjumit
Një dhomë e freskët, e errët dhe e qetë mund t’ju ndihmojë të bini dhe të qëndroni në gjumë.
Për shumicën e njerëzve, temperatura...
Kur e keni kontrolluar për herë të fundit aspiratorin e kuzhinës dhe i keni pastruar filtrat?
Qëllimi i filtrit është grumbullimi i yndyrës, andaj nëse aspiratori juaj nuk e bën punën e vet siç duhet, me siguri është mbyllur nga shtresa të shumta yndyrash.
Me kalimin e kohës, yndyra mund të...
Trikotazhi në stilin e biznesit ka një vend të merituar.
Kur arrin moti i ftohtë, këmishët dhe bluzat i zëvendësojmë me trikotazh të ngrohtë, të rehatshëm në të cilin mund ta përballojmë edhe të ftohtin më të madh.
Në momente të tilla përballeni me një pyetje të vështirë: si të përfshini...
Bëjini trupit tuaj një nder të madh.
Nëse doni të përmirësoni fleksibilitetin tuaj, joga është një zgjedhje e shkëlqyer.
Ne ju sugjerojmë një grup ushtrimesh që zgjasin 20 minuta.
Rekomandohet t’i bëni ato çdo ditë dhe në fillim është më e rëndësishme t’i bëni ato në mënyrë korrekte.
Dëshironi ten të shkëlqyeshëm pa rrudha? Kjo është ëndërr e çdo femre dhe kjo është mënyra si ta arrini këtë në mënyrë krejtësisht natyrale. Provoni melhemin e zi. Ku është sekreti i tij?
Sekretin e melhemit të vrugtë e bëjnë përbërësit natyralë – vaji i farave të kungullit dhe dylli i bletëve.
Reperja e njohur shqiptare, Melinda Ademi, ka prezantuar së fundmi projektin e ri muzikor.
“Mere” mban titullin kënga e saj e radhës, të cilën e ka kompletuar edhe nga ana vizuale.
Artistja ka bërë një paraqitje të mrekullueshme në klip, si gjithnjë duke vënë në pah linjat trupore.
Këngëtarja e njohur shqiptare, Donjeta Morina, ka publikuar sot (e enjte) këngën e re.
“Jom mërzit” mban titullin projekti i saj i radhës, të cilin e ka shoqëruar edhe me videoklip.
Teksti është shkruar nga vet artistja, kurse për miksimin dhe masterizimin është kujdesur Bini Diez.
Artisti shqiptar, Ozzy, ka publikuar projektin e ri muzikor të titulluar “Hejtera”.
Këngëtari i njohur i skenës shqiptare ka bërë një paraqitje të veçantë edhe në videoklip.
Producimi i këngës është bërë nga Nolly me video nga Alpha Films.
Kjo këngë tashmë është...
