Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës.
Vetëm në një kilogram të vetëm të peshës trupore gjenden 3500 kalori.
Një deficit në kalori prej afro 500 kalorish në ditë do të rezultojnë në një humbjen e një kg të peshës në javë.
Ngrënia...
Pasi dritat fiken dhe është koha për të mbyllur sytë, ka të ngjarë të zini të njëjtin pozicion gjumi natë pas nate.
Ju mund ta gjeni veten të shtrirë në shpinë, në stomak, në anën e djathtë ose të majtë.
Pyetja që shpesh njerëzit bëjnë është nëse ka rëndësi pozicioni i...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës.
Pavarësisht orës kur e konsumoni, përfitimet e tij janë të panumërta për shëndetin dhe organizmin.
Një mëngjes i shëndetshëm përbëhet nga proteina, yndyrna të shëndetshme dhe karbohidrate komplekse.
Ruajtja e ekuilibrave është e domosdoshme për mirëmbajtjen e sheqerit në gjak...
Presidenti i Malit të Zi, Jakov Millatoviq tha se pret qëndrim të përgjegjshëm dhe transparencë në procesin e propozimit të Qeverisë nga përfaqësuesi Millojko Spajiq dhe vendimmarrje sovrane për propozimin dhe programin e Qeverisë në përputhje me vullnetin zgjedhor të qytetarëve.
Ai tha se pas fitores historike në zgjedhjet presidenciale, e cila hapi një...
Koalicioni “Për të ardhmen e Malit të Zi” i bëri thirrje mandatarit Millojko Spajiq që, siç thonë ata, të formojë një qeveri serioze, të përgjegjshme dhe të fortë, për të cilën kanë mbetur edhe më shumë se dy muaj.
Ata shtojnë se është e vërtetë që mandatari Spajiq ka premtuar zyrtarizimin e ofertës,...
Liderët e koalicionit “Për të ardhmen e Malit të Zi”, Millan Knezheviq dhe Andrija Mandiq, që në fillim nuk kishin ndërmend të ishin pjesë e Qeverisë së 44-të të Malit të Zi, njoftoi Lëvizja “Evropa Tani”.
“Roli i tyre ishte të minojnë dhe të vonojnë procesin e formimit të Qeverisë dhe që Mali...
Ambasada amerikane në Mal të Zi thotë se vendi ynë është në një pozicion shumë më të mirë përsa i përket sigurisë kibernetike se një vit më parë, kur u godit nga një sulm i madh kibernetik. Ata thonë gjithashtu se është herët të flitet për informacionet që kanë marrë për sulmet, pasi kanë vendosur tabela në...
Zëvendësndihmëssekretari amerikan i Shtetit i angazhuar për politikën ndaj Ballkanit Perëndimor, Gabriel Escobar, lidhur me procesin e ndryshimeve kushtetuese në Maqedoninë e Veriut ka deklaruar se ndihet "shumë i ngazëllyer" që procesi ka filluar dhe ka shprehur shpresë që procesi të vazhdojë.
Pas takimit me kryeministrin e vendit, Dimitar Kovaçevski, zëvendësndihmëssekretari amerikan i...
Ministria e Kulturës, Rinisë dhe Sportit e Kosovës, në kuadër të agjendës shtetërore të Muajit të Rinisë 2023, ka organizuar Panairin e Rinisë 2023.
Mbi 50 të rinj kreativë kanë ekspozuar krijimtaritë e tyre në Pallatin e Rinisë dhe Sporteve në kryeqytetin Prishtinë.
Piktura, fotografi të veçanta, artizanale të ndryshme, punë...
Amendamentet e Kodit Penal të Republikës Sërpska, të cilat kanë hyrë zyrtarisht në fuqi më 25 gusht në këtë entitet të Bosnje dhe Hercegovinës, duke e bërë shpifjen vepër penale.
Më 25 gusht skadoi afati ligjor prej tetë ditësh pas publikimit të ndryshimeve në Gazetën Zyrtare të Republikës Sërpska dhe ato dispozita hynë...
