Sado përpiqemi momentet stresuese janë të pashmangshme. Fatkeqësisht, një pjesë e mirë provojnë ta “mbysin” stresin duke ngrënë, gjë e cila çon në shtim të papritur peshe. Si të mos shkosh drejt frigoriferit kur je e stresuar? Ndiq hapat më poshtë:
Uluni dhe bëni 10 pompa
Lëvizja e muskujve e lehtëson...
Nëse nuk mund t’ia dilni për të mbështjellë një dhuratë, atëherë një qese është alternativa më e mirë. Megjithatë, ato nuk i fshehin shumë mirë dhuratat.
Periudha e Vitit të Ri është koha e dhënies së dhuratave, kur shumë njerëz duan të lumturojnë të dashurit e tyre me diçka. Prandaj, blejnë dhurata që duan...
Reperi i njohur Majk, ka prezantuar për publikun projektin e tij muzikor me titull “E pa shpirt”.
Kënga është e zhanrit baladë dhe hip-hop, dhe është incizuar në studion Big Deal Records.
Vija melodike dhe vargjet e tekstit janë realizuar nga vet reperi, emri i vërtetë i të cilit është Kastriot...
Në fund të këtij viti një projekt i ri muzikor është publikuar nga reperi ferizajas, 2 Ton.
Artisti shqiptar ka prezantuar së fundmi këngën e re të titulluar “S’je my love”.
Ky projekt i Arton Avdylit (emri i plotë) është kompletuar mjaft mirë edhe nga ana vizuale.
Producimi...
Sot ka perfunduar seanca e fundit e Kuvendit të komunës së Tuzit për vitin 2022. Në seancën e XXV me 20 pika të rendit të ditës u aprovua buxheti i komunës së Tuzit për vitin 2023 në vlerë mbi 8.2 milion euro dhe vendimi mbi vendosjen e përmendores së Gjergj Kastriotit – Skënderbeut. 20 pikat e rendit...
Sot në Kuvendin e Malit të Zi, deputetët ndër të tjera po diskutojnë për llogarinë përfundimtare të buxhetit për vitin e kaluar. Deputetët në Kuvend përfunduan diskutimin për ndryshimet në Ligjin për regjistrat e vendbanimit dhe qëndrimit dhe për të do të deklarohen më vonë. Ndryshimet, të cilat u iniciuan nga deputetët e Malit të Zi Demokratik, parashikojnë që një shtetas malazez...
Komisioni për Ekonomi, Financa dhe Buxhet i propozoi Kuvendit miratimin e propozim-buxhetit për vitin e ardhshëm, me projektligjin për borxhet. Ministri i Financave, Aleksandar Damjanoviq, në seancën e Komisionit ka deklaruar se propozim-buxheti për vitin e ardhshëm është pasojë e politikave të ndryshme, por edhe përpjekje për të ruajtur ekuilibrin mes interesave të qytetarëve dhe ekonomisë. “Buxheti i...
Ministrat e Punëve të Jashtme të Austrisë dhe Sllovenisë, Aleksander Shallenberg dhe Tanja Fajon, bënë thirrje sot në Podgoricë për zgjedhjen urgjente të gjyqtarëve të Gjykatës Kushtetuese, duke thënë se BE-ja do të shqyrtojë seriozisht nëse do të bashkëpunojë me Qeverinë që do të formohet për bazë të ligjit aktual, siç thonë ata, pikëpyetës për Presidentin. Fajon tha se situata...
Shërbimi i përgjegjshëm, profesional, efikas, transparent dhe gjithëpërfshirës ndaj qytetarëve dhe ekonomisë janë baza e menaxhimit të cilësisë në administratën publike, u tha sot në konferencën "Cilësia e shërbimeve publike si parakusht për zhvillimin ekonomik dhe social të Malit të Zi", organizuar nga Ministria e Administratës Publike në Podgoricë. “Administrata publike është një faktor i rëndësishëm në sistemin shoqëror,...
Kryetarja e Kuvendit të Malit të Zi, Danijela Gjuroviq, i dërgoi një letër kryetares së Komisionit Kushtetues të Kuvendit, Simonida Kordiq, në të cilën theksonte se, duke pasur parasysh krizën e përgjithshme politike dhe institucionale në vend, është e nevojshme që Komisioni Kushtetues, i cili tashmë ka një seancë të caktuar për ditën e premte, të fillojë dhe...
