Daily Archives: 22 Shkurt, 2023
“256 VATRA”, SHPËRTHEJNË ZJARRET NË KILI: “NUK I NDALOJMË DOT”
Zjarret massive që kanë shpërthyer në rajonet jugore e qendrore të Kilit po kthehen në një shqetësim të madh për zonat e...
Makarona me Borzilok
Është e vërtetë që kjo pjatë përgatitet me një thjeshtësi të madhe, por shija dhe aroma e saj është e mrekullueshme dhe...
Hallvë me Miell Misri Dhe Arra
Fantastike në shije, krejt e lehtë në përgatitje, hallva vijon të mbetet një nga ëmbëlsira klasike, tradicionale shqiptare.
E...
Tavë me Mashurka
Barbunjat apo mashurkat janë perime të pasura plot vlera shëndetësore për organizmin.
Duke qenë se janë një burim perfekt...
Receta e Supës Franceze me Qepë
Kjo supë me qepë është receta plot shije dhe tejet unike që vjen nga tradita franceze.
Qepët skuqen në...
Pilaf i Pjekur me Pulë
Pilafi me mish pule është një nga gatimet më të shijshme, më të thjeshta dhe më të shpejta që çdo amvisë mund...
Kukurec i Pjekur
Tradita shqiptare ka plot gatime të veçanta e speciale që spikasin në shijen por edhe përgatitjen e tyre.
Një...
Sa herë duhet të ushtroheni?
Udhëzimet e përgjithshme rekomandojnë 150 minuta ushtrime aerobike me intensitet të moderuar çdo javë, së bashku me dy seanca trajnimi për forcë.
Si të përfitoni më shumë hekur nga ushqimet tuaja
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit shoqërohet me një sërë simptomash të ndryshme.
Njerëzit që vuajnë prej saj...
7 ushqimet me karbohidrate që duhet të blini për të ulur kolesterolin
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve nuk i...
