Daily Archives: 10 Prill, 2023
Nëse keni nevojë për vitaminë B12, hani sardele
Sardelet i gjejmë të freskëta ose të konservuara dhe mund të përdoren mjaft mirë në sallata, panine apo salca makaronash.
Pse janë të rrezikshme ushqimet nga mikrovala
Mikrovala mund të jetë mënyra më e lehtë dhe më e shpejtë për ngrohjen e ushqimeve pas një dite të gjatë në...
Zakonet që do t’ju shpëtojnë dhëmbët
Jo të gjithë e kuptojnë se sa rol të madh luan goja në ruajtjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm, pasi është në...
Të punoni në kopsht është njëjtë si të ushtroni në palestër, tregon studimi
Shumë njerëz e kanë të vështirë të mësohen me shprehinë e ushtrimeve të rregullta, edhe pse e dinë se është e mirë...
Sa sheqer duhet të konsumoni për të qëndruar të shëndetshëm?
Ata zbuluan se ngrënia e tepërt rrezikon shëndetin, dhe mund të shkaktojë astmë, diabet, obezitet, sëmundje të zemrës, depresion, disa lloje të...
Musaka greke
Një pjatë plot ushqyes dhe kalorike, të cilën familjarët tuaj do ta duan. Është një nga ato ushqime që shijohet tepër
Supë me thjerrëza dhe spinaq
Një recetë për të gjithë individët të cilët duan të konsumojnë një pjatë të shëndetshme
Supa me thjerrëza është...
Puding turk kazandibi: Ëmbëlsira të cilën të gjithë e adhurojnë!
E butë, e ëmbël si fjollë bore
Për kazandibi nuk janë të nevojshëm artikuj të shtrenjtë, por kujdesi dhe...
Pite e mbushur me spinaq dhe djathë: E thjeshtë, e shëndetshme dhe e shijshme
Këtë specialitetet të shijshëm ju duhen vetëm pak minuta për ta përgatitur dhe gjysmë ore për ta pjekur!
Përbërësit...
Pa e aktivizuar furrën dhe pa shpenzim kohe: Ëmbëlsirë sulltani e shpejtë
Një rast i mirë për të provuar diçka më ndryshe
Përbërësit:
– 180 g biskota,– 60...
