Nëse punoni në një zyrë ose nga shtëpia, me siguri e dini shumë mirë se çfarë ndjesie është të ulesh për orë të tëra pa kohë për pushime në mes. Nëse kjo është përvoja juaj e përditshme, me siguri do të ndjeni dhimbje dhe ngurtësi gjatë gjithë ditës. Për më tepër, hulumtimet sugjerojnë se...
Tri shenja të zodiakut do të kalojnë një “ferr” në muajin nëntor dhe kaosi e paqëndrueshmëria do të jenë një dukuri e zakonshme. Çfarë mund të konkludohet me siguri – ato 30 ditë do t’u duken si një përjetësi, transmeton KP. Bricjapi Bricjapët do të ndiejnë thelbin e...
Mënyra e thjeshtë për thyerjen e skemës njëngjyrëshe të kuzhinës është përdorimi i pllakave shumëngjyrëshe, mozaikëve dhe ornamenteve interesante të qeramikës. Me zgjedhjen gjithnjë e më të madhe të tapetave, pllakave dhe qelqit të kalitur, shumë njerëz vendosin për kombinime të këtyre materialeve. Megjithatë, kur bëhet fjalë për zgjedhjen përfundimtare dhe...
Stërvitja është sekreti i shëndetit të mirë. Studiuesit në Institutin Kombëtar të Kancerit dhe Institutin Kombëtar për Plakjen analizuan të dhënat për më shumë se 270,000 të rritur në SHBA në të 60-at dhe 70-at e tyre. Krahasuar me njerëzit që nuk ushtroheshin fare, ata që ushtroheshin 7.5 deri në 15 orë në javë...
Ushqimi jashtë për drekë ose darkë duhet të jetë një përvojë e këndshme dhe emocionuese. Megjithatë, vetëm pse jeni mysafir në një restorant, bar apo kafene, nuk do të thotë se nuk keni nevojë ta kontrolloni sjelljen tuaj. Nga kërcitja e gishtave te të bërtiturat, stafi i mikpritjes zbuloi se çfarë i mërzit më...
Tingëllon çuditshëm, mirëpo rezultatet janë të shkëlqyeshme Omëleta do të duhej të jetë ushqimi më i lehtë për gatim, mirëpo disi gjithmonë nevrikosemi – ose tigani nuk ka enë tepër i nxehtë apo, megjithatë, omëleta është shkrumbuar, transmeton Telegrafi. Dhe të mos përmendim situatën në të cilën çdo gjë është në...
A keni provuar ndonjëherë kungulleshë turshi – një ushqim i shijshëm dimëror që mund ta përdorni gjatë gjithë vitit? Ne kemi një recetë që do ta pëlqejë e gjithë familja. Kungullesha është një perime e preferuar për shumë njerëz, e përshtatshme për gatime të ndryshme, si sallatë apo si pjatë anësore…

Kuskus vegjetarian

Studiuesit nuk janë të sigurt a jetojnë më gjatë vegjetarianët, mirëpo rreth një teme nuk ka dilemë – është mirë kohë pas kohe të shmangni mishin Përbërësit: – 120 gr kuskus,– 200 ml ujë,– kripë,– piper,– 20 g gjalpë,– 150 gr misër,– 150 gr bizele,– gjysmë qepe e kuqe,– një spec...
Dje janë mbajtur zgjedhjet lokale në Podgoricë dhe 13 komuna të tjera në Mal të Zi. Zgjedhjet u mbajtën në Podgoricë, Tivar, Bijello Pole, Plevle, Rozhajë, Budva, Danillovgrad, Zetë, Tivat, Plavë, Kollashin, Zhablak, Plluzhine dhe Shavnik. Të drejtë vote kishin rreth 350 mijë qytetarë. Qendra për Tranzicion Demokratik, e cila monitoroi zgjedhjet, njoftoi se ishte një ditë zgjedhjesh paqësore dhe...
Nga aspekti i sigurisë personale dhe pasurore të qytetarëve, dita e zgjedhjeve në 14 komuna të cilat janë mbajtur dje ka kaluar pa prishur rendin dhe qetësinë publike, thuhet në njoftimin e Drejtorisë së Policisë. Gjatë ditës së zgjedhjeve, sipas të dhënave të deritanishme, në administratën policore janë raportuar 49 çështje në komuna të ndryshme ku janë mbajtur...

LAJME NGA MALËSIA

TË NDRYSHME