Vëmë bast që nuk qitni proteinë pluhur kur gatuani simite apo produkte të tjera të furrës.
Mirëpo, këtë mund ta ndryshoni falë bananes në bukë, ndërkaq muskujt tuaj do të jenë jashtëzakonisht të kënaqur, sepse do t’u ofroni sasi të caktuar të domosdoshme të proteinave, rreth 30 gramë për racion gjë që është sasia...
Gatuani piten me lakra turshi sipas recetës së vjetër të gjysheve dhe do të jetë e butë dhe e shijshme, ndërkaq për ata të cilët mbajnë dietë është ideale për racion të shpejtë, transmeton Telegrafi.
Përbërësit:
– ½ kg kore të gatshme për pite;– 1 lakër turshi;– 2 qepë;– piper i...
“Si mund të humbas peshë më shpejt?”, është pyetja më e shpeshtë që meshkujt dhe femrat mbipeshë kërkojnë në google.
Ekspertët kanë shpjeguar se cili regjim ju ndihmon të humbni peshë më shpejt dhe më shumë.
Pothuajse çdo ditë ka një dietë të re, revolucionare që “garanton” humbje të shpejtë në...
Ne tashmë po shohim nuancën efektive në pasarela mode dhe do të jetë kudo
Një nga problemet e shpeshta që hasim kur bëhet fjalë për blerjet është se blejmë diçka për një rast të caktuar dhe nuk i bartim më kurrë.
Edhe pse ekziston një listë me stile të ndryshme këpucësh,...
Shega është plot me antioksidantë
Shega përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve: A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, H, K, kalium, silic, kalcium, magnez, natrium, squfur, fosfor, klor, hekur, jod, selen, fluor, krom, zink, omega-6 dhe beta-karoten.
Duke marrë parasysh vlerat e saj ushqyese, ekspertët...
Këngëtarja e njohur shqiptare, Diona Fona, ka lansuar gjatë ditës së sotme (e diel) projektin e ri muzikor.
“Dimër” mban titullin kënga e saj e radhës, për të cilën ka bashkëpunuar me artistin Art Jashari.
Dyshja vijnë me një paraqitje të mahnitshme në klip, ndërsa siç tanimë njihet, Diona u shfaq...
Ministri i Financave Aleksandar Damjanoviq thotë se është përkrahës i idesë së rindërtimit të qeverisë aktuale nga partitë që fituan zgjedhjet e vitit 2020. Në një intervistë për agjencinë Beta ai po ashtu tha se në horizont nuk sheh zgjedhje të jashtëzakonshme parlamentare. Duke komentuar përmendjen e shpeshtë në opinion për mundësinë e zgjedhjes së qeverisë së...
Ministri i Bujqësisë, Pylltarisë dhe Menaxhimit të Ujërave, Vladimir Jokoviq, u bëri thirrje të gjithë ullitarëve që të shfrytëzojnë sa më shumë subvencionet bujqësore dhe të gjitha shoqatat të bashkohen në një shoqatë kombëtare të ullitarëve. Jokoviq hapi sot në Tivarin e Vjetër edicionin jubilar të 20-të të Festivalit të Ullirit, duke kujtuar se në Mal të...
Të paktën shtatë persona u vranë dhe dhjetë u plagosën kur një person i armatosur hapi zjarr pranë një sinagoge në Jerusalemin Lindor, në mbrëmjen e 27 janarit, tha policia izraelite dhe shërbimet e urgjencës, raporton Reuters. Sulmi thuhet se ka rritur frikën për një spirale dhune, një ditë pas bastisjes më vdekjeprurëse të Izraelit në Bregun...
Presidentja e Komisionit Evropian, Ursula von der Leyen, tha përpara një samiti BE-Ukrainë që zhvillohet javën e ardhshme, se Kievi e ka mbështetjen e pakushtëzuar të Bashimit Evropian. "Ne qëndrojmë në krah të Ukrainës pa asnjë nëse dhe por", tha von der Leyen në një fjalim më 28 janar në Duseldorf të Gjermanisë. Von der Leyen dhe...
