Fantastike për t’u shijuar dhe shumë e thjeshtë për t’u përgatitur
Përbërësit:
– 3 speca të kuq,– 1 patëllxhan,– 5 thelpinj hudhre,– kripë, piper– vaj ulliri,– sipas dëshirës: një lugë çaji verë ose uthull molle.
shutterstock
Përgatitja:
Lani perimet dhe i prisni...
Gjumi është një ndër proceset më të rëndësishme për të ruajtur shëndetin e mirë.
Jo vetëm çlodhës për muskujt, nëse flini mjaftueshëm gjumi mund të jetë edhe sekreti për një zemër të fortë.
Mjekët thonë se minimumi shtatë orë gjumë çdo natë janë shumë të rëndësishme për të mbajtur sëmundjet larg.
Edhe pse stërvitja në çdo kohë të ditës është e mirë për ju, një studim i ri ka treguar se ekziston një kohë optimale për stërvitje, në varësi të faktit nëse dëshironi të ndërtoni muskuj apo të digjni yndyrë.
Hulumtimet tregojnë se këto periudha të ditës janë të ndryshme për meshkujt dhe femrat, por...
Qoftë nëse është fjala për ‘instalimin’ e vlerave tradicionale familjare apo thjesht për t’i regjistruar në një shkollë të mirë, shumë prindër i rrisin fëmijët për t’u bërë religjiozë me mendimin se kjo gjë është më e mira për ta
Por, siç duket kjo gjë nuk është aq e nevojshme, pasi që studimet tregojnë...
Ndërkohë që po vazhdon turneun “Future Nostalgia”, këngëtarja shqiptare me famë botërore, Dua Lipa po gjen kohë edhe për të eksploruar qytetet në të cilat po mban koncertet.
Performanca e radhës e artistes me prejardhje nga Kosova ishte në Portugali dhe nga atje ajo ka sjell imazhe të reja për mbi 84 milionë fansa...
Paraqitje fantastike nga ekipi shqiptar, Bad News Eagles, duke triumfuar në ndeshjen e parë të turneut REPUBLEAGUE, ku e mposhtën ekipin Sprout.
Ndeshja u zhvillua në formatin ‘Bo3’, të cilën Bad News Eagles arritën që ta fitojnë me rezultat të përgjithshëm 2:0 me mapa, 16-12 në mapin e parë ‘Vertigo’ dhe 16-12 në mapin...
Kryetari i Komunës së Ulqinit Omer Bajraktari dhe kryetari i Kuvendit të Komunës së Ulqinit Ardian Mavriq sot kanë biseduar me ministrin për të Drejtat e Njeriut dhe të Pakicave në Qeverinë e Malit të Zi Fatmir Gjeka dhe sekretarin shtetëror në atë departament Astrit Hoxha. Bajraktari dhe Mavriq falenderuan Gjeken dhe Hoxha për vizitë dhe njëkohësisht...
Ministri i Administratës Publike, Marash Dukaj, ka takuar sot ud Sabina Zhuniq, Shefe e Zyrës së UNICEF-it në Mal të Zi dhe Nela Krniq, Koordinatore e Programit për Monitorimin e të Drejtave të Fëmijëve në UNICEF. Ministri Dukaj shprehu mirënjohjen për angazhimin dhe mbështetjen e deritanishme të UNICEF-it dhe e njohu Zhuniqin me aktivitetet e zhvilluara në...
Mali i Zi ka mbështetjen e plotë të Greqisë në procesin e anëtarësimit në Bashkimin Evropian dhe marrëdhëniet dypalëshe mund të jenë shembull i partneritetit në rajon kur bëhet fjalë për çështjet e sigurisë, integrimin rajonal, Integrimi euroatlantik dhe bashkëpunimi ekonomik, u vlerësua në takimin e kryeministrit të Malit të Zi Dritan Abazoviq dhe ministrit të Punëve...
Në vazhdimin e seancës konstituive të Kuvendit të Komunës së Beranës, sot me votat e 19 këshilltarëve Novica Obradoviq nga Mali i Zi Demokratik u zgjodh kryetar i Kuvendit Komunal. Ashtu si në katër vitet e kaluara edhe këtë mandat do ta mbulojë Obradoviq. Me zgjedhjen e kryetarit të Kuvendit, në Berane u formua qeveria e re,...
