Gjatë këtij vikendi u mbajt kampionati Ballkanik në sportin olimpik të Taekwondo-së. Ky aktivitet i Taekwondo-së mblodhi 550 sportistë nga 11 vendet e Ballkanit. Pjesë e këtij kampionati ishin edhe 3 sportista nga klubi i Taekwondo-së „Besa“. Sportistet Angjella dhe Andrea Berishaj me ekip nacional ndërsa Benan Jusufgjokaj në emer të klubit „Besa“. Angjella muar pjesë në...
Qe se si përgatitet kjo gjellë!
Aq thjesht, por edhe aq e shijshme – do të bëhet gjellë e adhuruar juaja.
Përbërësit:
– një palë gjokse pule;– 3 vezë;– kripë;– piper;– miell;– thërrmija buke;– 200 g ajkë të thartë;– pak mustardë;– salcë kërpudhash;– vaj, fletë majdanozi.
Përveç viruseve dhe baktereve të cilat po qarkullojnë këto ditë nëpër kolektive, disa sëmundje dhe ftohje mund t’i merrni për shkak të kohës së ftohtë
Edhe kjo ndodh për shkak të një arsyeje të thjeshtë!
Koha e ftohtë dobëson trupin tonë, gjë që pengon sistemin tonë të imunitetit të luftojë kundër...
Pas lëkurës, mëlçia është organi i dytë më i madh në trupin tuaj, për të cilin shkencëtarët pretendojnë se kryen deri në 500 detyra që janë vendimtare për ruajtjen e shëndetit.
Ajo zbërthen ushqimin që hamë, largon toksinat nga gjaku, menaxhon nivelet e kolesterolit, ndihmon trupin tonë të absorbojë yndyrat dhe rregullon nivelet e...
Kaliumi është një mineral thelbësor që ka shumë role të rëndësishme në trupin tonë, duke ndihmuar kryesisht në rregullimin e kontraktimeve të muskujve, ruajtjen e funksionit të shëndetshëm nervor dhe rregullimin e ekuilibrit të lëngjeve.
Niveli i ulët i kaliumit ose mungesa e kaliumit njihet edhe si hipokalemia, dhe ndodh kur sasia e kaliumit...
Shumë bimë kërkojnë kujdes të veçantë gjatë muajve të ftohtë të dimrit, dhe kjo është veçanërisht e vërtetë për orkidenë delikate.
Për të mbrojtur këtë lule të bukur dhe për të qenë të sigurt se do të shohë pranverën, kushtojini vëmendje të veçantë këtyre pesë këshillave.
Orkidetë nuk do të shfaqin...
Një ndihmë e madhe gjatë pastrimit
Detergjent të enëve ka çdo familje, mirëpo me siguri kurrë nuk ju ka shkuar në mendje që ta ngrini.
Një përdoruese e TikTok-ut ka ndarë këtë truk – ka hedhur detergjentin e enëve në kallëpe silikoni (ose kallëpe për akull) dhe i ka futur në...
Limoni ka një aplikim të jashtëzakonshëm pothuajse në të gjitha sferat e jetës sonë: nga forcimi i imunitetit, trajtimi deri te pastrimi i shtëpisë.
I pasur me lëndë ushqyese, si vitamina C, A dhe B, bakër, mangan, kalcium, kalium, magnez dhe antioksidantë të fuqishëm, i bën mirë lëkurës dhe shumë organeve të tjera.
Artisti shqiptar i njohur me emrin artistik, Reealt ka sjellur një projekt të ri muzikor.
Kënga mban titullin “Shuj” dhe erdhi e kompletuar edhe nga ana vizuale.
Producent është produksioni EA, të cilët janë përkujdesur edhe për miksimin dhe masterizimin.
Teksti i këngës është shkruar nga vet artisti,...
ëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjeve në SHBA – dhe kjo vlen për burrat, gratë – njerëzit e pothuajse çdo grupi racor dhe etnik, sipas Qendrave për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC), e cila thekson se ‘dikush vdes nga sëmundjet kardiovaskulare në këtë vend çdo 34 sekonda’.
Nëse kjo nuk është e mjaftueshme...
