Studiuesit vazhdojnë të eksplorojnë efektet në shëndet, nga të menduarit pozitiv dhe optimizmit.
Familjajone, rendit si vijon sipas mayoclinic.org, përfitimet shëndetësore që mund të ofrojë të menduarit pozitiv:
Rritja e jetëgjatësisë
Shkallë më të ulëta të depresionit
Nivele më të ulëta të shqetësimit dhe dhimbjes
Rezistencë më e madhe ndaj sëmundjeve
Mirëqenie më të mirë psikologjike dhe fizike
Shëndeti më i mirë kardiovaskular dhe zvogëlimi i rrezikut të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare dhe goditjet në tru
Rrezik i reduktuar i vdekjes nga kanceri
Rrezik i reduktuar i vdekjes nga sëmundjet e frymëmarrjes
Ulja e rrezikut të vdekjes nga infeksionet
Aftësi më të mira përballuese gjatë vështirësive dhe kohëve të stresit
Është e paqartë pse njerëzit që angazhohen në të menduarit pozitiv i përjetojnë këto përfitime shëndetësore. Një teori është se të kesh një këndvështrim pozitiv ju mundëson të përballeni më mirë me situatat stresuese, gjë që redukton efektet e dëmshme shëndetësore të stresit në trupin tuaj.
Mendohet gjithashtu se njerëzit pozitivë dhe optimistë priren të jetojnë një mënyrë jetese më të shëndetshme – ata marrin më shumë aktivitet fizik, ndjekin një dietë më të shëndetshme dhe nuk pinë duhan ose alkool më tepër.
