Çasti i duhur për të djegur më shumë (dhe për t'u lodhur më pak) kur bën sport është ai pas ovulacionit, rreth ditës së l4-të nëse ke cikël të rregullt.
Për më tepër, organizmi yt reagon më mirë ndaj sforcimeve. Varet nga niveli i progesteronit, hormonit të shtatzënisë.
Një grup të...
Ditëve të ftohta, çizmet e bardha mund të nxjerrin në pah e të lartësojnë çdo kombinim, dhe në varësi të kushteve të motit, ju mund të zgjidhni të ulëta ose të larta, me ose pa takë
Ngjyra e bardhë shkon mirë me të gjitha ngjyrat e tjera, andaj cilëndo nuancë që zgjidhni, nuk do...
Brokoli është një perime që rritet mirë gjatë periudhave të freskëta të vitit. Brokoli i përket familjes së kultivarëve Brassica oleracea, që përfshin lakrën, lakrën e vogël, lulelakrën dhe barishte të tjera.
Formimi i tufëzave të brokolit në qendër të bimës shënon momentin kur ju duhet të përkujdeseni rregullisht për rritjen e saj.
Ironia është se ne kemi nevojë për këtë vitaminë më shumë në dimër dhe kemi më pak mundësi për ta marrë atë në mënyrë natyrale, andaj suplementet e vitaminës D mund të jenë zgjidhja.
Vitamina D na ndihmon të luftojmë infeksionet, si dhe të reduktojmë inflamacionin.
Cilat ushqime janë të pasura...
Me rastet e ftohjes në rritje, shefi farmacist i Boots ndan këshilla se si të dalloni dallimin midis të ftohtit, gripit dhe pneumonisë.
Boots kanë parë një rritje prej 125 për qind në shitjet e trajtimeve të kollës dhe të ftohtit në fillim të muajit, ndërkohë që Britania po përjeton një rritje të papritur...
Shpesh na paralajmërojnë për rreziqet e konsumimit të tepërt të sheqerit, por duket se dëgjojmë më pak se si të frenojmë dhe kontrollojmë dëshirat për kripë.Natriumi dhe kloruri janë dy elektrolite thelbësore që kombinohen për të formuar kripën e tryezës.
Elektrolitet janë përgjegjës për përcjelljen e ngarkesave elektrike brenda trupit, duke çuar në tkurrje...
Ju ka ndodhur ndonjëherë që sytë t’ju kruhen aq shumë sa ju duket sikur bebja e syve të shkëputet e të bjerë? Kjo dhe shumë të tjera, janë simptoma të problemeve me sytë që nuk duhen injoruar. Trajtimi i duhur i problemeve me sytë, ju ndihmon të shmangni komplikime të rënda, thonë ekspertët.
Sipas...
Dje në Nikshiq u mbajt ceremonia e ndarjeve të çmimeve për arritje sportive nga ana e asociacionit të gazetarëve të Malit të Zi pranë Fakultetit të Edukatës Fizike. Me këtë rast, Angjelles Berishaj i ndahet çmimi special për sukses të veçantë që fitoi vendin e dytë në botë në Kampionatin e Taekwondo-së në Sofia. Po ashtu, në...
Kuvendi dje ka përfunduar debatin për Propozimin për fillimin e procedurës për të përcaktuar nëse presidenti i Malit të Zi, Millo Gjukanoviq, ka shkelur Kushtetutën. Deputetët e shumicës parlamentare vlerësuan gjatë debatit se Gjukanoviq ka shkelur Kushtetutën sepse nuk i ka ftuar përfaqësuesit e të gjitha partive parlamentare në konsultime për mandatarin dhe nuk ia ka dhënë...
Bordi kryesor i Sindikatës së Arsimit dje ka pranuar propozimin e ministrave të Arsimit dhe Financave, Miomir Vojinoviq dhe Aleksandar Damjanoviq, për rritjen e pagave të mësimdhënësve për 20 për qind nga janari dhe për 10 për qind në dy vitet e ardhshme. Kryetari i Sindikatës së Arsimit të Malit të Zi, z. Radomir Bozhoviq, tha dje...
