Papa Fraçesku u është drejtuar rusëve duke iu kërkuar që të kërkojnë të vërtetën lidhur me pushtimin që shteti i tyre ka nisur ndaj Ukrainës, teksa ka dhënë mesazhin për Pashkët.
Ai po ashtu bëri thirrje për dialog mes izraelitëve dhe palestinezëve pas dhunës së fundit.
Françesku mbajti meshën në sheshin...
Gjoksi i pulës është edhe pjesa më e shëndetshme, ndaj mund të hani sa të doni kjo pjatë.
PËRBËRËSIT PËR 4 PERSONA:
4 gjokse pule, 3 lugë vaj ulliri ose gjalpë, 1 qepë e vogël, e grirë imët, kripë e piper, 250 ml lëng pule i valuar, 3-4 lugë lëng limoni...
Sardelet i gjejmë të freskëta ose të konservuara dhe mund të përdoren mjaft mirë në sallata, panine apo salca makaronash.
Shija nuk është e vetmja arsye përse njeriu duhet të konsumojë më shpesh sardele.
Këta peshq të vegjël janë shumë të pasur me proteinë, acide yndyrore omega-3, kalcium, hekur, fosfor, riboflavinë,...
Mikrovala mund të jetë mënyra më e lehtë dhe më e shpejtë për ngrohjen e ushqimeve pas një dite të gjatë në punë, por ekspertët paralajmërojnë se këto ushqime të gatuara në mikrovalë mund të kenë pasoja të rënda në shëndet.
Sipas ekspertëve, kontejnerët plastikë që përdorim zakonisht për të ngrohur ushqimin në mikrovalë...
Jo të gjithë e kuptojnë se sa rol të madh luan goja në ruajtjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm, pasi është në gjendje t’ju njoftojë për çështje të mundshme. Kjo për shkak se goja është e lidhur me traktin respirator dhe tretës, që do të thotë se shumë mikrobe mund të hyjnë përmes gojës tuaj dhe të...
Shumë njerëz e kanë të vështirë të mësohen me shprehinë e ushtrimeve të rregullta, edhe pse e dinë se është e mirë për shëndetin e tyre fizik dhe mendor. Megjithatë, angazhimi për një rutinë stërvitjeje jo medoemos kërkon shkuarjen në palestër apo vrapimin në park.
Kopshtaria është një shembull i shkëlqyer i një hobi...
Ata zbuluan se ngrënia e tepërt rrezikon shëndetin, dhe mund të shkaktojë astmë, diabet, obezitet, sëmundje të zemrës, depresion, disa lloje të kancerit dhe vdekjen.
Depresioni ishte veçanërisht i lidhur fort me marrjen e lartë të sheqerit sipas rishikimit të 67 studimeve vëzhguese dhe gjashtë provave klinike.
Siç bëhet e ditur...
Një pjatë plot ushqyes dhe kalorike, të cilën familjarët tuaj do ta duan. Është një nga ato ushqime që shijohet tepër
Nevojiten:
▪ 3 patëllxhanë,▪ 2 domate,▪ qepë,▪ 300 g mish të bluar,▪ 200 g kaçkavall,▪ kripë,▪ piper,▪ rigon,▪ kanellë,▪ gjysmë tufe majdanozi.
Për salcë beshameli:
Një recetë për të gjithë individët të cilët duan të konsumojnë një pjatë të shëndetshme
Supa me thjerrëza është shumë e ushqyeshme dhe iu ndihmon edhe të mbani trupin në formë, transmeton Telegrafi.
Përbërësit:
– 2 lugë vaj ulliri;– 1 qepë e grirë;– 2 domate të grira;– 3...
E butë, e ëmbël si fjollë bore
Për kazandibi nuk janë të nevojshëm artikuj të shtrenjtë, por kujdesi dhe durimi, transmeton Telegrafi.
Përbërësit:
– 1 litër qumësht;– 3 lugë miell orizi (bën edhe miell gruri),– 3 lugë nisheste;– 1 gotë sheqere të imët;– 50 g gjalpë apo margarinë;–...
