Një sallatë në ditë garanton rininë e trurit, thonë ekspertët sipas të cilëve, truri i njerëzve që hanë barishte dhe perime, është 11 vjet më i ri se truri i atyre që nuk i konsumojnë ato.
Kërkimet më të fundit shkencore janë përqendruar tek roli i perimeve në mbrojtjen e kujtesës dhe ruajtjen e aftësive...
Hithra është një barishte e egër që ka shoqëruar tryezat shqiptare për shumë breza me rradhë.
Kjo bimë që i reziston të ftohtit, është një nga dhuratat më të mira që nëna Natyrë i ka dhuruar njerëzimit.
Ajo është e pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë.
Falë tyre,...
Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme.
Qumështi jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin.
Edhe pse është një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese, ai vjen me disa të meta nëse e konsumoni...
Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë ushtrimeve fizike.
Në shumë raste të tjera mund të shkaktohen edhe nga një dietë e varfër ushqimore.
Prandaj ekspertët rekomandojnë futjen e disa ushqimeve të caktuara në dietën tuaj për të parandaluar çdo dhimbje.
Potasiumi është minerali...
Deri më tani, ju e dini se gjumi është thelbësor për trupin tonë, ai ndikon në funksionimin e metabolizmit, trurit dhe shëndetit të zemrës.
Por ajo për të cilën nuk flasim gjithmonë është se si gjumi forcon imunitetin dhe mund të ndihmojë në mbrojtjen ndaj infeksioneve virale.
Ndoshta ju preferoni të qëndroni...
Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë.
Zakonisht shoqërohet dhe me pasoja fizike si rrahje të forta të zemrës, dhimbje të kraharorit dhe një frymëmarrje të çrregullt.
Krizat e ankthit të mëngjesit, është ai që të kap sapo hapim sytë,...
Me rastin e debatit të zhvilluar mbrëmë në TV Boin të bartësve të listave të partive, koalicioneve ose grupeve të qytetarëve që do të marrin pjesë në zgjedhjet lokale më 5 mars të këtij viti, siç jeni të informuar, ka reaguar koalicioni “Rrugës së drejtë”, duke vërtetuar se gjoja nuk i është lejuar të marrë pjesë përfaqësuesi...
Kompania e re EEMZ Hekurana Nikshiq filloi punën sot. Fillimin e punës e zyrtarizuan kryeministri Dritan Abazoviq dhe kryetari i Bordit të Drejtorëve të EEMZ Millutin Gjukanoviq.
Abazoviq tha se punëtorët e mbrojtën fabrikën dhe se kjo ishte një nga ditët më të bukura në mandatin e tij....
Qeveria e Malit të Zi ka zgjatur programin e përkohshëm të mbrojtjes për qytetarët ukrainas që banojnë në Mal të Zi, tha ministri për të Drejtat e Njeriut dhe të Pakicave, Fatmir Gjeka.
Ai e tha këtë gjatë një vizite në objektin e akomodimit ku refugjatët nga Ukraina qëndrojnë në Sutomore.
Kryeministri Dritan Abazoviq tha se çështjet e dyshtetësisë dhe marrjes së shtetësisë janë shumë të politizuara në Mal të Zi dhe se çështja e dyshtetësisë duhet të trajtohet në një kohë kur nuk ka zgjidhje dhe duhet parë nga një këndvështrim racional.
"Ne kemi një ligj kufizues për...
