Nëse po përpiqeni të hani më shëndetshëm, është e rëndësishme të dini se disa ushqime duhet të shmangen për darkë.
Ngrënia e disa ushqimeve mund të shkaktojë urth, t’ju pengojë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës ose të pengojë qëllimet tuaja për humbje peshe.
Amidoni
Patatet,...
Ata që duan të humbin peshë shpesh këshillohen të shmangin ushqimet e pasura me karbohidrate, megjithatë, marrja e një ushqimi nga ky grup mund të na çojë në qëllimin e dëshiruar
Edhe pse mund të duket joproduktive, shkencëtarët besojnë se patatet me niseshte mund të jenë sekreti i humbjes së peshës.
Këto janë shenjat që duhet ta dërgoni te mjeku
Frymëmarrja e bebeve dhe e fëmijëve në periudhën e viruseve dhe infeksioneve di të frikësojë prindërit, mirëpo është me rëndësi t’i dalloni simptomat të cilat ju bëjnë me dije që duhet t’i dërgoni te mjeku.
“Me kaq shumë kollë dhe ftohje që...
Rreziku nga tensioni i lartë i gjakut mund të ulet duke i bërë disa dieta dhe ndryshime në mënyrën e jetesës tuaj
Tensioni i lartë i gjakut është një “vrasës i qetë” që i prekë më shumë se 25% të rriturve në vende të ndryshme të botës.
Shkaktohet nga ushqyerja jo...
Në këtë periudhë që po kalojmë, duket se ftohja është kthyer në diçka normale. Por, sërish bëni mirë të mos e anashkaloni. Duhet të dimë se ftohja dhe gripi nuk kanë një trajtim të përcaktuar. Kurat popullore të praktikuara në shtëpi janë po aq të përhapura sa vetë sëmundja.
Së pari, është më mirë...
Sapo filloni të ndjeni dhimbje shpine, gjëja e parë që ndoshta mendoni është një tendosje muskulore ose një dëmtim i saj
Mirëpo, mjekët paralajmërojnë se në disa raste shpina juaj nuk ka të bëjë fare me të, përkundrazi dhimbjet e pakëndshme shkaktohen nga problemet me veshkat.
Duke marrë parasysh që veshkat...
Larja e enëve dhe e kallëpeve me plot njolla nga pjekja e ëmbëlsirave, por edhe nga yndyra, mund t’ju duket punë e rëndë
Po ju sjellin truket të cilat do t’jua lehtësojnë jetën.
Kallëpet dhe enët nga qelqi
Për pastrim ju duhet detergjent i lëngët për larje enësh,...
Këngëtarja e njohur nga Shqipëria, Arilena Ara, ka prezantuar së fundmi projektin e ri muzikor.
Bëhet fjalë për një këngë të quajtur “Dashuria ime”, të cilën e ka kompletuar edhe nga ana vizuale.
Artistja nga Shkodra ka bërë një paraqitje të thjeshtë, siç tashmë shquhet për daljet pa makijazh.
Xhubleta shqiptare, veshja 4 mijë vjeçare, është marrë nën mbrojtje Organizata e Kombeve të Bashkuara për Arsim, Shkencë dhe Kulturë (UNESCO).
Lajmi është bërë i ditur nga ministrja e Kulturës në Shqipëri, Elva Margariti. Ajo tha se Komiteti Ndërqeveritar për Mbrojtjen e Trashëgimisë Kulturore, në mbledhjen që u mbajt në Rabat të Marokut, ka...
Mali i Zi pa mëdyshje qëndron në solidaritet me partnerët e tij në lidhje me ndihmën për Ukrainën, dhe për sa i përket Ballkanit Perëndimor, ai ofron mbështetje për paqen dhe bashkëpunimin në rajon, tha sot në Bukuresht kryeministri në mandatin teknik Dritan Abazoviq. Abazoviq, pas mbërritjes në konferencën e ministrave të punëve të jashtme të NATO-s,...
