Për të ulur depozitimin e yndyrës, për të zvogëluar masën e belit dhe për të forcuar muskuj e barkut ka disa ushtrime bazë që duhet ti bëni çdo ditë
Nga marrja e kavanozit të ëmbëlsirave kur jeni të stresuar e deri te ngrënia gjatë natës – ekspertët listojnë shprehitë kryesore që çojnë në dhjamë...
Këto petulla me spinaq janë një recetë e shpejtë dhe e shëndetshme për mëngjes, plot me përbërës ushqyes si spinaqi, bollgur dhe kos grek që do t’i pëlqejnë fëmijëve tuaj! Ato bëhen në blender dhe janë pa gluten dhe pa sheqer të rafinuar!
Spinaqi është një nga perimet shumë të rëndësishme për fëmijët sepse...
Ka të mirat dhe të këqijat për të ngrënë karkaleca. Ai siguron proteina të ligët dhe lëndë ushqyese kryesore dhe mund të ndihmojë në ruajtjen e shëndetit tuaj
Karkaleca është një ushqim deti i konsumuar zakonisht dhe një burim i dobët i proteinave.
Ndërsa sasia e kalorive në karkaleca është e...
Mikroplastika është pasojë e jetës moderne sipas studiuesve, të cilët e kanë gjetur pothuajse në çdo kafshatë, me të cilën, ne ushqehemi .
Ndotja nga plastika është një nga trashëgimitë përcaktuese të mënyrës sonë moderne të jetesës, por tani është aq e përhapur saqë po gjen rrugën e saj edhe te frutat dhe perimet...
Bajamet janë të njohura si fruta të mesme, të shijshme dhe të pasura me vlera të shumta ushqyese.Bajamet janë burime të pasura me vitamina dhe minerale.
Bajamet paraqesin një nga komponentët bazë për energji si dhe vlera ushyese. Këto fruta janë të pasur me acide yndyrore oleike dhe palmitoleike, që ndihmojnë në uljen e...
Sezoni i kultivimit të limonit është stina e verës. Përdorimi i tij është i gjithanshëm, mund të përdorni në ujë të ftohtë ose të ngrohtë, në limonadë, koktej të ndryshëm, të zbukurojmë ushqimin, të shijojmë ushqimin, sallatat e ndryshme, të hahet në feta apo dhe dekore të ndryshme në pjata, gota e servimi.
Sa...
Për të pasur trup të shëndetshëm duhet t’i kushtoni shumë rëndësi ushqimit.
Sipas mundësive kushtoni vëmendje fibrave, hani disa herë në javë peshk, kujdesuni për yndyrat e shëndetshme dhe ato të pashëndetshmet dhe kufizojeni sasinë e përdorimit të kripës dhe sheqerit.
Më poshtë mund të shihni disa nga ushqimet që përmirësojnë...
I njohur ndryshe edhe si Tiropita, kjo recetë e ka origjinën nga Greqia.
Karakteristike ka shtresat e tij krokante, të cilat mbështjellin një mbushjeje të shijshme me djathë dhe krem djathi.
Tiropita është perfekte për çdo rast, qoftë për për një meze apo për një vakt të shpejtë.
Gurabiet e dikurshme me sheqer të kuq, apo siç njihen për një pjesë të shqiptarëve “Gurabie 5 lekëshe” janë fantastike me një shije unike dhe tipike shqiptare.
Krahas shijes së tyre të ëmbël dhe të butë, për një brez të tërë shqiptarësh sidomos brezit para viteve ’90 këto gurabie sjellin një nostalgji të veçantë...
Petullat në mëngjes janë një zgjidhje perfekte që kënaq të gjithë familjen.
AgroWeb.org ju tregon një recetë të veçantë dhe me shumë shije që ju mbase nuk e keni provuar.
Bëhet fjalë për petulla me lëng portokalli, të cilat mbushin me aromë shtëpinë tuaj.
Me shumë pak përbërës...
